Wiadro bosmana lub wiadro bosmańskie to polska potoczna nazwa wiadra prysznicowego lub prysznica wiaderkowego używanego do schłodzenia ciała po pobycie w saunie. Stanowi wyposażenie zarówno nowoczesnych stref saunowych jak również tradycyjnych łaźni w krajach, w których tradycje zażywania sauny istnieją.
Wiadro ma zazwyczaj pojemność od 15 do 30 litrów i jest trwale umieszczone na wysokości ok. 2,5 m nad podłogą. Wypełniane jest zimną wodą - we współczesnych saunariach woda przez zawór automatyczny napływa samoczynnie. Użytkownik pociągając za sznurek lub łańcuszek powoduje przechylenie się wiadra i wylanie się wody. Nagrzane w saunie ciało pod wpływem dużego strumienia zimnej wody doznaje specyficznego szoku termicznego. Następuje nagły skurcz naczyń krwionośnych, wzrost ciśnienia krwi, przyspieszenie akcji serca, spłycenie i przyspieszenie oddechu i obronny wyrzut adrenaliny.
To atrakcja dla osób zdrowych bez zaburzeń układu krążenia, chorób serca, z prawidłowym ciśnieniem tętniczym krwi. Nagłe polanie rozgrzanej w saunie głowy lub klatki piersiowej zimną wodą jest jednak przeciwwskazane nawet osobom całkowicie zdrowym. Zasadą jest bowiem schładzanie organizmu od strony nóg, a nie głowy.
Nazwa wiadra wywodzi się od zwyczajowej roli bosmana na statku, nadzorującego prace na pokładzie i surowo traktującego marynarzy. Co ciekawe taka nazwa przyjęła się tylko w Polsce.
