Watsu

Nazwa pochodzi od water shiatsu ale co coś znacznie więcej niż japoński masaż w wodzie. Watsu to zaawansowana forma pracy z ciałem oparta o system wykonywanych w wodzie ćwiczeń i rozciągań przeplatanych uciskaniem wybranych punktów ciała. Ćwiczenia wykonywane są w wodzie o temperaturze 33-35°C przy aktywnym udziale terapeuty. Sesja Watsu trwa od 30 minut do godziny i charakteryzuje się zmienną intensywnością łącznie z momentami uspokojenia i bezruchu. Ćwiczenia związane są z bliskim, fizycznym kontaktem z terapeutą, który zmienia pozycję pacjenta tak by móc pracować na wszystkich częściach jego ciała. Rolą pacjenta jest rozluźnienie i poddanie się działaniom terapeuty.

W efekcie uzyskuje się m.in. zmniejszenie napięcia mięśni, zwiększenie ruchomości w stawach, zmniejszenie dolegliwości bólowych, usunięcie zmęczenia i obniżenie rytmu serca. Watsu jako forma uzyskiwania głębokiego odprężenia i rozluźnienia wpisuje się doskonale w idee SPA i Wellness ale ma też ogromne znaczenie w rehabilitacji. Szczególnie wskazane jest w spastycznym porażeniu mózgowym oraz przy bólach reumatycznych i zwyrodnieniowych stawów. Wspomagająco też w zespole chronicznego zmęczenia, ADHD i depresji. Polecane jest też sportowcom, szczególnie po okresie dużego wysiłku fizycznego.

Zobacz także...

Aquapedia: Aqua fitness

cała Aquapedia...

Wybrane z katalogu aquaparki i baseny:
Wyszukiwarka aquaparków
  • województwo
  • miejscowość
  • wielkość
  • różne
  • atrakcje
  • zjeżdżalnie
  • rodzaj
Zaproponuj obiekt

nazwa, miejscowość, strona www...

Ostatnio dodane opinie
Radom: Aquapark w Centrum Słonecznym
Anonymous (14.10.2019):
Powiem 1 wielkim ZDANIEM. Basen moze i fajny i przyjemny. Ale wyraze tak...
wszystkich opinii: 43
Uniejów: TERMY UNIEJÓW
DARIO 05-10-2019 (07.10.2019):
Są lepsze termy. W Uniejowie nie wiem dlaczego ludzie traktują wodne masaże...
wszystkich opinii: 98
Uniejów: TERMY UNIEJÓW
DAREK 05-10-2019 (07.10.2019):
TERMY PRZEREKLAMOWANE DROGIE A LUDZIE KTÓRZY JUŻ TAM SIĘ ZNAJDĄ UWAŻAJĄ...
wszystkich opinii: 98
Basen kąpielowy nierzadko jest miejscem, w którym przebywają małe dzieci. Według regulaminów na większości...
Najbardziej rozpowszechniona sauna, w której należy co pewien czas polewać rozgrzane kamienie wodą dla...
Październik 2019
PnWtŚrCzPtSoN
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031