Watsu

Nazwa pochodzi od water shiatsu ale co coś znacznie więcej niż japoński masaż w wodzie. Watsu to zaawansowana forma pracy z ciałem oparta o system wykonywanych w wodzie ćwiczeń i rozciągań przeplatanych uciskaniem wybranych punktów ciała. Ćwiczenia wykonywane są w wodzie o temperaturze 33-35°C przy aktywnym udziale terapeuty. Sesja Watsu trwa od 30 minut do godziny i charakteryzuje się zmienną intensywnością łącznie z momentami uspokojenia i bezruchu. Ćwiczenia związane są z bliskim, fizycznym kontaktem z terapeutą, który zmienia pozycję pacjenta tak by móc pracować na wszystkich częściach jego ciała. Rolą pacjenta jest rozluźnienie i poddanie się działaniom terapeuty.

W efekcie uzyskuje się m.in. zmniejszenie napięcia mięśni, zwiększenie ruchomości w stawach, zmniejszenie dolegliwości bólowych, usunięcie zmęczenia i obniżenie rytmu serca. Watsu jako forma uzyskiwania głębokiego odprężenia i rozluźnienia wpisuje się doskonale w idee SPA i Wellness ale ma też ogromne znaczenie w rehabilitacji. Szczególnie wskazane jest w spastycznym porażeniu mózgowym oraz przy bólach reumatycznych i zwyrodnieniowych stawów. Wspomagająco też w zespole chronicznego zmęczenia, ADHD i depresji. Polecane jest też sportowcom, szczególnie po okresie dużego wysiłku fizycznego.

Jest to rodzaj treningu, którego głównym walorem jest to że wykonywany jest w wodzie. Zanurzenie ciała...
dział: Aquapedia


Wybrane z katalogu aquaparki i baseny:
Wyszukiwarka aquaparków
  • województwo
  • miejscowość
  • wielkość
  • różne
  • atrakcje
  • zjeżdżalnie
  • rodzaj
Ostatnio dodane opinie
Reda: Aquapark REDA
Ula (07.07.2020):
Brak rzetelnej informacji o kosztach, warunkach i dodatkowych atrakcjach....
wszystkich opinii: 73
Reda: Aquapark REDA
jack (07.07.2020):
Bardzo niemile nas rozczarowali niekompetentni i niedoinformowani pracownicy...
wszystkich opinii: 73
Chochołów: Chochołowskie Termy
undo (05.07.2020):
Niebezpieczny zjazd niebieską zjeżdżalnią w 2 osoby, rozbiłem głowę, 2...
wszystkich opinii: 156
To potoczna nazwa zapalenia ucha zewnętrznego wywołanego najczęściej przez pałeczkę ropy błękitnej (pseudomonas...
Jedną z atrakcji niemalże każdego parku wodnego w Polsce są sauny. Powstają jako część komplementarna...
Lipiec 2020
PnWtŚrCzPtSoN
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031