Watsu

Watsu

Nazwa pochodzi od water shiatsu ale co coś znacznie więcej niż japoński masaż w wodzie. Watsu to zaawansowana forma pracy z ciałem oparta o system wykonywanych w wodzie ćwiczeń i rozciągań przeplatanych uciskaniem wybranych punktów ciała. Ćwiczenia wykonywane są w wodzie o temperaturze 33-35°C przy aktywnym udziale terapeuty. Sesja Watsu trwa od 30 minut do godziny i charakteryzuje się zmienną intensywnością łącznie z momentami uspokojenia i bezruchu. Ćwiczenia związane są z bliskim, fizycznym kontaktem z terapeutą, który zmienia pozycję pacjenta tak by móc pracować na wszystkich częściach jego ciała. Rolą pacjenta jest rozluźnienie i poddanie się działaniom terapeuty.

W efekcie uzyskuje się m.in. zmniejszenie napięcia mięśni, zwiększenie ruchomości w stawach, zmniejszenie dolegliwości bólowych, usunięcie zmęczenia i obniżenie rytmu serca. Watsu jako forma uzyskiwania głębokiego odprężenia i rozluźnienia wpisuje się doskonale w idee SPA i Wellness ale ma też ogromne znaczenie w rehabilitacji. Szczególnie wskazane jest w spastycznym porażeniu mózgowym oraz przy bólach reumatycznych i zwyrodnieniowych stawów. Wspomagająco też w zespole chronicznego zmęczenia, ADHD i depresji. Polecane jest też sportowcom, szczególnie po okresie dużego wysiłku fizycznego.

Jest to rodzaj treningu, którego głównym walorem jest to że wykonywany jest w wodzie. Zanurzenie ciała...
dział: Aquapedia


Wybrane z katalogu aquaparki i baseny:
Wyszukiwarka aquaparków
  • województwo
  • miejscowość
  • wielkość
  • różne
  • atrakcje
  • zjeżdżalnie
  • rodzaj
Ostatnio dodane opinie
Redzikowo: Park Wodny
Leszek (02.10.2022):
Park Redzikowo sauny syf i bieda nie polecam godziny otwarcia masakra
wszystkich opinii: 28
Bielsk Podlaski: Pływalnia Miejska WODNIK
Marcin Z (02.10.2022):
Basen nie jest drogi a do tego jest luźno, kto lubi pływać na pewno znajdzie...
wszystkich opinii: 9
Zakopane: AQUA PARK Zakopane
natix (02.10.2022):
Pani w Biurze Obsługi Klienta telefonicznie udzieliła mi złych informacji....
wszystkich opinii: 101
Każdy kto na co dzień używa szkieł korekcyjnych wie jak niekomfortowym może być pobyt na basenie. Nie...
Od 6 czerwca mogą funkcjonować baseny, parki wodne i sauny. Otwarcie tej sfery rekreacji następuje w...
Październik 2022
PnWtŚrCzPtSoN
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31