Watsu

Nazwa pochodzi od water shiatsu ale co coś znacznie więcej niż japoński masaż w wodzie. Watsu to zaawansowana forma pracy z ciałem oparta o system wykonywanych w wodzie ćwiczeń i rozciągań przeplatanych uciskaniem wybranych punktów ciała. Ćwiczenia wykonywane są w wodzie o temperaturze 33-35°C przy aktywnym udziale terapeuty. Sesja Watsu trwa od 30 minut do godziny i charakteryzuje się zmienną intensywnością łącznie z momentami uspokojenia i bezruchu. Ćwiczenia związane są z bliskim, fizycznym kontaktem z terapeutą, który zmienia pozycję pacjenta tak by móc pracować na wszystkich częściach jego ciała. Rolą pacjenta jest rozluźnienie i poddanie się działaniom terapeuty.

W efekcie uzyskuje się m.in. zmniejszenie napięcia mięśni, zwiększenie ruchomości w stawach, zmniejszenie dolegliwości bólowych, usunięcie zmęczenia i obniżenie rytmu serca. Watsu jako forma uzyskiwania głębokiego odprężenia i rozluźnienia wpisuje się doskonale w idee SPA i Wellness ale ma też ogromne znaczenie w rehabilitacji. Szczególnie wskazane jest w spastycznym porażeniu mózgowym oraz przy bólach reumatycznych i zwyrodnieniowych stawów. Wspomagająco też w zespole chronicznego zmęczenia, ADHD i depresji. Polecane jest też sportowcom, szczególnie po okresie dużego wysiłku fizycznego.

Jest to rodzaj treningu, którego głównym walorem jest to że wykonywany jest w wodzie. Zanurzenie ciała...
dział: Aquapedia


Wybrane z katalogu aquaparki i baseny:
Wyszukiwarka aquaparków
  • województwo
  • miejscowość
  • wielkość
  • różne
  • atrakcje
  • zjeżdżalnie
  • rodzaj
Ostatnio dodane opinie
Pluski: Termy Medical Warmia Park
Klara Glazewska (05.05.2021):
Dzien dobry moim zdaniem aquapark jest piekny wszystkie zjezdzalnie sa...
wszystkich opinii: 74
Sopot: Aquapark Sopot
Ja (29.04.2021):
Strasznie przeżycie, zimno w środku, zimna woda. Niby miało mieć 28C, ale...
wszystkich opinii: 46
Sopot: Aquapark Sopot
Malutka (29.04.2021):
Kiedy remont ?
wszystkich opinii: 46
Jest to element zapobiegliwości związany z utrzymaniem odpowiednich parametrów czystości wody basenowej....
Na riwierze tureckiej nieopodal miejscowości Antalya znajduje się luksusowy hotel Mardan Palace. Jego...
Maj 2021
PnWtŚrCzPtSoN
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31