Watsu

Nazwa pochodzi od water shiatsu ale co coś znacznie więcej niż japoński masaż w wodzie. Watsu to zaawansowana forma pracy z ciałem oparta o system wykonywanych w wodzie ćwiczeń i rozciągań przeplatanych uciskaniem wybranych punktów ciała. Ćwiczenia wykonywane są w wodzie o temperaturze 33-35°C przy aktywnym udziale terapeuty. Sesja Watsu trwa od 30 minut do godziny i charakteryzuje się zmienną intensywnością łącznie z momentami uspokojenia i bezruchu. Ćwiczenia związane są z bliskim, fizycznym kontaktem z terapeutą, który zmienia pozycję pacjenta tak by móc pracować na wszystkich częściach jego ciała. Rolą pacjenta jest rozluźnienie i poddanie się działaniom terapeuty.

W efekcie uzyskuje się m.in. zmniejszenie napięcia mięśni, zwiększenie ruchomości w stawach, zmniejszenie dolegliwości bólowych, usunięcie zmęczenia i obniżenie rytmu serca. Watsu jako forma uzyskiwania głębokiego odprężenia i rozluźnienia wpisuje się doskonale w idee SPA i Wellness ale ma też ogromne znaczenie w rehabilitacji. Szczególnie wskazane jest w spastycznym porażeniu mózgowym oraz przy bólach reumatycznych i zwyrodnieniowych stawów. Wspomagająco też w zespole chronicznego zmęczenia, ADHD i depresji. Polecane jest też sportowcom, szczególnie po okresie dużego wysiłku fizycznego.

Zobacz także...

Aquapedia: Aqua fitness

cała Aquapedia...

Wybrane z katalogu aquaparki i baseny:
Wyszukiwarka aquaparków
  • województwo
  • miejscowość
  • wielkość
  • różne
  • atrakcje
  • zjeżdżalnie
  • rodzaj
Zaproponuj obiekt

nazwa, miejscowość, strona www...

Ostatnio dodane opinie
Lublin: AQUA LUBLIN
Piotr (15.02.2019):
Byłem w ostatni wtorek na basenie i w saunarium i okazało się, że nie działa...
wszystkich opinii: 55
Wrocław: Aquapark Wrocław
Andrzej (14.02.2019):
Uwaga! Rabat dla stałych klientów. Jeśli zakupisz kolejny karnet AquaCard...
wszystkich opinii: 131
Jarosław: Kryta Pływalnia
Plywaczka (13.02.2019):
Basen fajny, czysty. Atrakcje nie zawsze włączone, ale jak sie poprosi...
wszystkich opinii: 13
Dezynfekcja konieczna jest do usuwania bakterii, grzybów i glonów nie tylko chorobotwórczych ale tych...
Woda geotermalna powstaje w wyniku ogrzewania wód podziemnych przez magmę lub gorące skały. Zalegając...
Luty 2019
PnWtŚrCzPtSoN
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728